Ridere fa bene

By Nutrire La Vita

 


GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA  😄

La risata è un potente alleato per il nostro benessere:

🌼 Diminuisce lo stato di stress;

🍀 Aumenta la produzione di serotonina, naturale antidepressivo;

🍄 Protegge il cuore;

🐾 Rafforza il sistema immunitario;

🍒 E' un antidolorifico naturale;

🌳 Riduce la pressione sanguigna;

🐬 Favorisce il sonno;

🌞 Ri-energizza mente e corpo.

Non ultimo previene la fame emotiva: la risata infatti innesca il rilascio di neurotrasmettitori del benessere, riducendo così la necessità di sgranocchiare cibo per calmare ansia e nervi.

Insomma, ridere FA BENE, non solo al corpo ma anche alla mente e al cuore.

La risata ci lega agli altri ed è contagiosa! La risata è un potente magnete

"La risata è la distanza più breve tra due persone" (Victor Borge)

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